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BMI는 키와 몸무게로 계산한 대략적인 체질량 지수를 말합니다. 손쉽게 측정할 수 있는 키와 몸무게 만으로 간단히 비만도를 알 수 있는 것이 바로 BMI 지수죠. BMI 계산기, 계산법, 한국인들의 BMI 정상범위는 얼마인지 정리해 보겠습니다.     BMI 지수 계산기  BMI는 체질량 지수를 나타내는 말입니다. Body Mass Index의 앞글자를 따서  bmi 지수라고 하는데, 이는 비만도를 측정할 때 일반적으로 사용되는 지수입니다.  BMI 지수는 키와 몸무게 만으로 간단히 추정할 수 있습니다. 나오는 값에 따라 저체중인지 정상인지 혹은 과체중이나 비만인지 알 수 있습니다.  아래 BMI지수 계산기에서 간단하게 확인해 보세요. 👉 BMI 지수 계산기 바로가기  BMI 정상지수와 BMI 계산법 ..

이제 병원을 다녀온 후 종이 서류를 일일이 챙길 필요 없이, 클릭 몇 번으로 실손 보험 청구가 가능해졌습니다. 바로 실손 24 덕분에 손쉽고 빠르게 보험금을 청구할 수 있는 세상이 열린 것이죠. 실손 24 홈페이지 이용 방법과 참여병원 찾기, 앱 다운로드 안내까지 지금 함께 알아보겠습니다.      실손 24 홈페이지 바로가기  실손 24는 병원의 진료 기록을 보험사에 바로 전송해 주는 시스템입니다. 종이 서류가 필요 없고, 클릭 몇 번이면 보험금을 청구할 수 있는 꿈같은 서비스인데요. 불과 얼마 전만 해도 청구 과정이 너무 복잡해 소액은 그냥 포기해 버리는 일이 많았죠? 이제 그런 불편은 더 이상 없습니다.  실손 24는 말 그대로, 간단하고 효율적인 청구 시대를 열어주고 있습니다. 👉실손24 홈페이..

이번 포스팅에서는 대상포진 무료접종에 대해 알아보겠습니다. 많은 분들이 대상포진 예방접종에 대해 궁금해하시는데요, 특히 65세 이상 어르신들에게 대상포진 예방접종은 더욱 중요합니다. 면역력이 떨어지기 쉽기 때문지요. 이번 포스팅에서는 대상포진 무료 예방접종 대상과 방법 등을 자세히 알아보겠습니다.    대상포진 무료예방접종 대상 대상포진은 수두 바이러스에 의해 발생하는 피부 질환으로, 주로 면역력이 약해진 상태에서 많이 발생합니다.하지만 단순한 피부질환이 아니라, 심각한 통증과 합병증을 일으킬 수 있기 때문에 특히 65세 이상의 어르신들은 꼭 예방접종을 하는 것이 좋습니다.  65세 이상의 어르신에게 대상포진 무료 예방접종을 실시하는 지자체는 꽤 많습니다. 질병관리청 예방접종도우미에서 모두 확인하실 수 ..